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这菜是补钙冠军,含钙量是鸡肉的7倍,这个做法真是香,特解馋

3、 锅烧热倒入油烧六成热,将葱蒜放入炒出香味,然后将猪肉丝放入油煎。

4、肉丝油煎出肉香味,将食盐和生抽放入调味。

5、充分翻炒使肉入味,将芸豆倒入锅中。

6、大火翻炒几下,加入红辣椒,因为红辣椒丝毫不辣,所以加入辣椒粉更有滋味。

7、继续不断翻炒,加入少许水,炒至水干,芸豆完全熟透,加入少许鸡精,大功告成。

彩票QQ群8、一道色香味俱全的芸豆炒肉就做好啦,芸豆脆嫩鲜美,香辣可口,开胃下饭,不容错过哦!

注意:芸豆含有毒素,一定要煮熟煮透吃,高温下即可破坏毒素。

(本文By美食杰优质达人 度娘菜园和厨房)返回搜狐,查看更多

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