8个影响孩子一生的坏习惯,如果有,请快改

1.睡觉晚,睡眠时间少

经常晚睡会影响大脑和身体的发育,还容易造成免疫功能下降。长不高、损害心脏、性早熟等都是睡得晚容易引发的一系列问题。

但在孩子眼里,外面的世界多么精彩:大量的玩具,讲不完的故事,好看的动画片都深深吸引着孩子。

因此,早睡这个问题,雷厉风行的爸妈千万别一巴掌挥下去,让孩子产生抵触心理。可以随着孩子年龄、需求和季节变化合理调整作息规律,逐渐让孩子养成早睡的习惯。

2.挑食

挑食的危害大家都懂。简单说就是造成营养不良,从而影响身体发育。

爸爸妈妈除了要在饮食上多样化之外,还可以动点“小心思”,比如说有一种叫做“诱导饥饿”的法子不妨试下:如果孩子不吃饭,索性让他饿一顿。因为强行喂饭,反而会让他觉得这是一项“工作”继而抗拒。

3。抱怨他人,爱挑剔

父母如果经常抱怨生活的不公,常常批评别人小小的缺点、问题,给孩子传达的信息是“问题都是来自别人,来自环境,不是我的错”。这会使孩子也变得爱批评抱怨,不能包容别人,也无法正确的面对自身的问题,形成缺乏自信又爱挑剔的性格。

当听到你的孩子又在挑剔别人时,你可以顺着他们的意思往下说,然后在下结论时分析检讨,或者让他们自己体会:例如,孩子抱怨衣服洗得不干净,那么就让他们亲自动手体会“说比做容易”。

4.过度使用电子产品

现在越来越多的“低头族”里,不难发现很多小身影。他们更容易沉迷于游戏与动画片里,这不仅仅对眼睛有害,还会影响孩子的注意力、思考能力、语言能力和运动能力等。

美国儿科学会建议:2岁以下幼童,避免看电视,其他年龄段的孩子一天最好不要超过2小时;当然,要让孩子少看电子产品,很大程度上需要父母以身作则。

5.爱吃甜点、碳酸饮料等

研究发现,甜食、糖分过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素,而过量的甜食会损害胃口,降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育。

6。不爱户外活动

户外运动好处多多,能促进骨骼发育,让孩子呼吸到新鲜空气,还能减少患近视的风险。

彩票QQ群美国儿科学会推荐每天至少进行1小时的户外活动,散步、踢球、玩游戏、骑车等都是不错的选择。

7。少言寡语

人的大脑中有一个专门负责语言的区域。这一区域称为:布罗卡斯区。哎,别念成普罗旺斯哦。布罗卡斯区就像一个存储语言的仓库,小朋友在12岁以前每天都可以把很多语言知识源源不断地搬运到这个仓库里,12岁以后,这个仓库的大门就基本关闭了。

因此,经常说话除了促进大脑的发育和锻炼大脑的功能外,还能让语言更有逻辑性和哲理性。

家有内向的孩子需要更多的爱和鼓励来引导。爸妈可以每天抽出时间陪伴孩子,给孩子讲讲笑话和幽默故事,倾听孩子的语言。也可以拥抱孩子,亲吻孩子表达你的爱与信赖。

8.蒙头睡觉

不少孩子有用被子蒙住头睡觉的习惯。在被子里呼吸时,里面的氧气就会越来越少;而呼出的二氧化碳却越来越多,而且挥散不出去。由于无法完成气体交换,就会导致大脑供氧量不足,影响到大脑器官的运转。

家长要及时发现告知孩子蒙头睡的坏处,一开始晚上多起来看看,帮孩子把头从被子中解放出来。

总之,为了孩子的身心健康,父母应该多克制自己的坏情绪和坏习惯。那么,从现在开始,跟着小南一起系统培养孩子能力,帮助他们养成良好的习惯,这才是育儿的正确打开方式。返回搜狐,查看更多

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