分娩姿势并非只有平躺一种,快来看看这5种姿势你适合哪一种

姿势四、站立

虽然这个姿势由来已久,且由于重力的关系,胎儿先露部直接压迫子宫下段的宫颈部,可反射地使子宫收缩强而有力,能有效地缩短第二产程,加强分娩速度。但产妇挺着个大肚子,且分娩时一般都很紧张,站立的姿势很容易让产妇感觉更累、更紧张。因此这个姿势除非是产妇分娩时心态较好,且对分娩知识有较多了解,一般比较少用。

姿势五、枕后位

因为这个姿势可以能够有效纠正胎儿体位,帮助顺产,所以部分胎位不正且不是太严重的孕妈,医生会建议采用这个姿势。枕后位的姿势其实跟猫咪在伸懒腰的动作很像,产妇躺在瑜伽垫上,助产士从后面帮助胎儿分娩,这样的自由体位姿势且有专业人员的贴身帮忙,产妇的焦虑可大大减少。

除了如上5种姿势,近几年水肿分娩也开始流行起来。水中分娩,顾名思义,就是孕妇在一个类似大浴缸的一个分娩池中,在水的浮力的作用下,肌肉更加放松,更能有效支撑产妇的肌肉和骨骼,帮助缓解痛苦。但不管采用哪种方式,产妇最重要的是配合医生。配合好了,力气用得对,能在一定程度上避免会阴撕裂和侧切,减少分娩的痛苦。

祝所有的孕妈生产顺利!返回搜狐,查看更多

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